- De ta motivation et de ton engagement à passer à l’action - De discipline personnelle pour rester engagée - Un accès internet - Un carnet - Un stylo - Un tapis (de yoga serait l’idéal) - Un coussin - Un casque audio (bluetooth si possible) Pour la création d‘une ambiance chaleureuse : - Un espace bien rangé et tranquille (je t’aide à le créer dans le programme) - Une bonne odeur à diffuser (encens, huile essentielle, bois de cade…) - Un éclairage doux

Si j’ai l’impression de toujours courir après le temps, que je me sens épuisée, énervée, en colère, dépassée et que je n’arrive pas à respirer ! Si j’ai le sentiment de passer en dernière Si je me sens oppressée par le quotidien, que je me sens triste et malheureuse de ne profiter de rien, en manque de sens Si j’ai besoin d’un moteur dans ma vie pour me créer du temps et de l’espace Si j’ai envie de changer les choses pour vivre une vie plus sereine, plus juste pour moi et plus fluide Si j’ai besoin de me développer personnellement Si je veux retrouver un certain équilibre dans ma vie personnelle mais aussi professionnelle en prenant du temps pour moi Alors OUI ! Le programme est fait pour moi !

Il se déroule à travers 8 piliers avec des étapes clé 1. L’observation et L’introspection vers La connaissance de Soi 2. La connexion à Soi 3. Le bien-être Des outils pour ma routine / J’installe ma routine 4. La gratitude 5. Planification des Priorités Je planifie ma routine 6. Une routine / un rituel au quotidien Je construis ma routine, je la réajuste au besoin, je fais face à l’imprévu 7. La discipline (constance, régularité, progrès, résultat) 8. La célébration (Sois fière du chemin parcouru) Tu recevras ton programme en PDF, avec tous les outils nécessaires que j’ai créés pour ton exploration et tes routines. Tu auras un suivi par message vocal ou écrit avec moi via Telegram chaque fin de semaine, pendant les 6 premiers mois qui suivent ton achat du programme, les vendredis, pour avoir du soutien et m’assurer que tout va bien pour toi avec le programme. Nous avons également les appels de début, pour faire un point de départ pour t’aider à commencer le programme, et de fin de programme, pour ton autonomie, savoir que tout va bien. Soit 2 appels téléphoniques. Ce n’est pas obligatoire, c’est toi qui choisiras si ça peut être bien ou pas pour toi.

Il est à faire à ton rythme, mais ne sera efficace que si tu es régulière, et que tu ne laisses pas trop de temps entre les modules. Tout dépend également de ton engagement, de ta motivation mais aussi des aléas de la vie avec les imprévus. Nous travaillerons en équipe pour te donner la pêche et appliquer tous mes conseils, mais aussi pour que tu te sentes à l’aise et pas contrainte. Je serai disponible pour toi, lorsque tu auras des questions durant les 6 premiers mois suivant l’achat de ton programme. Le temps est précieux, je suis là pour t’aider à ralentir, respirer et t’ancrer dans le moment présent, pour te motiver et te soutenir. Alors nous ne gaspillerons pas de temps mais au contraire, nous allons avancer et te permettre de t’en offrir en ralentissant.

Oui bien sûr, juste toi et moi.😉

Beaucoup de choses ! La première c'est DU TEMPS pour TOI ! De la clareté De la sérénité De la patience De l’énergie De l'autonomie dans l'art de prendre soin de toi De la conscience Des ressources riches sur le développement personnel, le bien-être global (corps/esprit), la santé mentale et physique, sur l’importance de prendre du temps pour soi ❤️ Prendre du temps pour Toi Calmer ton stress et ton anxiété Te ressourcer avec des outils inspirants Trouver du sens, du plaisir et de la motivation pour prendre soin de Toi Méditation, Respiration, Mouvement Corporel, Lecture, Écriture, Beauté, Santé Ensemble, nous allons explorer ton bien-être global.

Non, ce ne sera pas possible car tu auras accès à tout le contenu dès la validation de ton paiement. J’y ai mis et y mets toujours tout mon engagement, mon énergie, beaucoup mon temps. C’est beaucoup de travail, de temps d’introspection personnelle pour y déposer ma propre expérience, énormément de temps de construction, de création, de structuration, de recherches, d'étude, d’investissement en formation continue, et je ne prends qu’un petit nombre de femmes pour préserver la qualité des accompagnements. Car il y a un suivi par message chaque semaine, durant 6 mois, et je me tiens aussi disponible en dehors pour d’éventuelles questions sur le programme si besoins. Je m’adapte à chacune selon les besoins, qui seront sûrement différents et lorsque je rajouterai de la valeur, car le programme continuera d’évoluer, tout le nouveau contenu te sera offert, tu en seras avertie par mail bien sûr. C’est pour toutes ces raisons qu’un remboursement ne sera pas possible. Mais saches que ce programme est une véritable ressource pour t’apporter une expérience riche de sens, et qui va t’apporter tellement de bien-être ✨

Oui bien sûr, je suis consciente que les temps sont difficiles et notre bien-être étant une priorité, évidemment, je souhaite de la souplesse dans le paiement avec des facilités jusqu’en 12 fois. Mon but est vraiment de te faciliter l’accès à mon programme.

Tu peux me contacter par Telegram dès l’achat de ton programme. Sinon par mail, en répondant à l’un de mes mails, si tu t’es inscrite à ma newsletter. Je réponds très rapidement en moins de 24h (sauf les samedis et dimanches, que je réserve à ma petite famille 😊)