1 oct. 20218 MinComment gérer mon stressQui ne connaît pas cette sensation désagréable, qui nous met dans des états parfois pas possibles ?
24 sept. 20217 MinQui dit rentrée, dit mise en place des routines ! Les bénéfices des routines quotidiennes sont tellement bons pour le moral et la santé ! Prendre du temps pour soi, est à mon sens, ce qu’on
3 sept. 20217 MinC'est la rentrée, comment rester zen ?Le rythme effréné du quotidien va reprendre et c'est pourquoi, j'ai eu envie d'écrire cet article...
19 avr. 20216 MinNourrir ses besoins pour rendre son quotidien plus fluide et heureuxS'apporter de la ressource, pour pouvoir naviguer dans notre quotidien, en lâchant prise, en vivant des journées de manière plus détendue...