top of page
Réflexions, pensées et astuces
Rechercher
- 1 oct. 2021
- 8 Min
Comment gérer mon stress
Qui ne connaît pas cette sensation désagréable, qui nous met dans des états parfois pas possibles ?
- 24 sept. 2021
- 7 Min
Qui dit rentrée, dit mise en place des routines !
Les bénéfices des routines quotidiennes sont tellement bons pour le moral et la santé !
Prendre du temps pour soi, est à mon sens, ce qu’on
- 3 sept. 2021
- 7 Min
C'est la rentrée, comment rester zen ?
Le rythme effréné du quotidien va reprendre et c'est pourquoi, j'ai eu envie d'écrire cet article...
- 16 juil. 2021
- 3 Min
Ce que notre psyché est à notre corps
Le corps et l’esprit son liés.
Notre psyché influence notre santé, à tel point que de nombreux maux sont causés par elle
- 19 avr. 2021
- 5 Min
Pourquoi il est important de prendre du temps pour soi
Comment survivre mentalement à ces moments de peurs, de doute, de stress, de colère, si nous ne prenons pas soin de nous ?
- 19 avr. 2021
- 5 Min
Cultiver l'optimisme malgré la pression permanente du quotidien pandémique ?
Cultiver l'optimisme, pour vivre avec plus de légèreté, surtout en cette période incertaine et inquiétante !
Playlist Spotify
Pour une routine réussie, il faut se sentir bien dans son espace, se recentrer sur son moment pour soi et rester focus sur son objectif bien-être 🌸
Rejoins-moi sur Spotify, et parcours mes "Playlists", spéciale routine.
Pour recevoir mes derniers articles et les petits conseils du quotidien, tu peux t'abonner ici
© 2023 par Marie Filippi. Créé par Impose-Toi
Écrive moi : contact.coursmamancours@gmail.com
bottom of page