3 sept. 20217 min de lectureC'est la rentrée, comment rester zen ?Le rythme effréné du quotidien va reprendre et c'est pourquoi, j'ai eu envie d'écrire cet article...
19 avr. 20215 min de lecturePourquoi il est important de prendre du temps pour soiComment survivre mentalement à ces moments de peurs, de doute, de stress, de colère, si nous ne prenons pas soin de nous ?
19 avr. 20216 min de lectureComment se créer une bulle de sérénité et du confort intérieur pour se ressourcer et s'apaiser.Prendre soin de soi en mettant en place des petites actions, grandir de l'intérieur et nous permettre de vivre plus sereinement.
19 avr. 20215 min de lectureCultiver l'optimisme malgré la pression permanente du quotidien pandémique ?Cultiver l'optimisme, pour vivre avec plus de légèreté, surtout en cette période incertaine et inquiétante !
