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Réflexions, pensées et astuces
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- 1 oct. 2021
- 8 Min
Comment gérer mon stress
Qui ne connaît pas cette sensation désagréable, qui nous met dans des états parfois pas possibles ?
- 24 sept. 2021
- 7 Min
Qui dit rentrée, dit mise en place des routines !
Les bénéfices des routines quotidiennes sont tellement bons pour le moral et la santé !
Prendre du temps pour soi, est à mon sens, ce qu’on
- 3 sept. 2021
- 7 Min
C'est la rentrée, comment rester zen ?
Le rythme effréné du quotidien va reprendre et c'est pourquoi, j'ai eu envie d'écrire cet article...
- 22 mai 2021
- 6 Min
Comment la mise en place d’une routine me libère le corps et l’esprit !
Cette routine qui sauve le mental et nous mène vers une vie tellement plus sereine et riche de sens.
- 19 avr. 2021
- 5 Min
Pourquoi il est important de prendre du temps pour soi
Comment survivre mentalement à ces moments de peurs, de doute, de stress, de colère, si nous ne prenons pas soin de nous ?
- 19 avr. 2021
- 6 Min
Pourquoi soigner sa posture
La posture en dit long sur notre état corporel et psychologique.
Elle révèle ton énergie mentale et donc, ton état émotionnel.
Playlist Spotify
Pour une routine réussie, il faut se sentir bien dans son espace, se recentrer sur son moment pour soi et rester focus sur son objectif bien-être 🌸
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© 2023 par Marie Filippi. Créé par Impose-Toi
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