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Réflexions, pensées et astuces
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- 24 sept. 2021
- 7 Min
Qui dit rentrée, dit mise en place des routines !
Les bénéfices des routines quotidiennes sont tellement bons pour le moral et la santé !
Prendre du temps pour soi, est à mon sens, ce qu’on
- 3 sept. 2021
- 7 Min
C'est la rentrée, comment rester zen ?
Le rythme effréné du quotidien va reprendre et c'est pourquoi, j'ai eu envie d'écrire cet article...
- 16 juil. 2021
- 3 Min
Ce que notre psyché est à notre corps
Le corps et l’esprit son liés.
Notre psyché influence notre santé, à tel point que de nombreux maux sont causés par elle
- 9 juil. 2021
- 5 Min
Du temps de qualité avec son enfant
Retrouver la magie de la complicité et de la simplicité d'être avec son enfant.
- 19 avr. 2021
- 5 Min
Pourquoi il est important de prendre du temps pour soi
Comment survivre mentalement à ces moments de peurs, de doute, de stress, de colère, si nous ne prenons pas soin de nous ?
- 19 avr. 2021
- 8 Min
Organiser sa vie pour plus de fluidité
Parfois, il suffit de peu de changements dans notre quotidien pour se créér de l'espace, du temps, du plaisir, de la FLUIDITÉ, pour plus...
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