Réflexions, pensées et astuces

Qui ne connaît pas cette sensation désagréable, qui nous met dans des états parfois pas possibles ?

Les bénéfices des routines quotidiennes sont tellement bons pour le moral et la santé ! Prendre du temps pour soi, est à mon sens, ce qu’on

Le rythme effréné du quotidien va reprendre et c'est pourquoi, j'ai eu envie d'écrire cet article...

Retrouver la magie de la complicité et de la simplicité d'être avec son enfant.

Cette routine qui sauve le mental et nous mène vers une vie tellement plus sereine et riche de sens.

Comment survivre mentalement à ces moments de peurs, de doute, de stress, de colère, si nous ne prenons pas soin de nous ?

Cultiver l'optimisme, pour vivre avec plus de légèreté, surtout en cette période incertaine et inquiétante !

Parce que c'est le meilleur moment pour profiter du calme, se réveiller en douceur et se sentir prêt.e pour démarrer la journée !